
Absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Gdańskim oraz Podyplomowych Studiów Coachingu i Mentoringu (Laboratorium Psychoedukacji i Uniwersytet SWPS)
Posiada wieloletnie doświadczenie w roli psychologa w pracy indywidualnej i grupowej z młodymi ludźmi i ich rodzinami. Uczyła psychologii w programie matury międzynarodowej IB oraz prowadziła zajęcia dla studentów psychologii dotyczące rozwoju i wsparcia młodzieży.
Współpracuje ze szkołami oraz organizacjami prowadząc różnorodne warsztaty m.in. budowania odporności, radzenia sobie ze stresem z użyciem mindfulness.
Odbyła wiele szkoleń z różnych form pomocy terapeutycznej (m.in. Podstawy systemowej terapii rodzin, Psychoterapia krótkoterminowa i poradnictwo, Podejście uważności i współczucia dla psychologów i terapeutów).
Więcej informacji o doświadczeniu i kompetencjach znajdziesz na profilu na linkedin: KLIKNIJ TU
Dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem jako współautorka bloga trudnoscirozwojowe.pl a także na łamach Newsweek Psychologia Nastolatka i Dziecka.
Od 2 lat intensywnie szkoli się w Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Swoją pracę poddaje superwizji u certyfikowanego psychoterapeuty i coacha.
Oferuję pomoc psychologiczną i coaching nastolatkom i młodym dorosłym, którzy:
· czują się zagubieni, przytłoczeni trudnościami
· nie wiedzą, jaką drogę edukacyjną i zawodową wybrać
· doświadczają stresu i lęku
· mają uporczywe negatywne lub samokrytyczne myśli
· odwlekają zadania, obowiązki, brak im motywacji i energii
· mają trudności w dogadaniu się z innymi, czują się osamotnieni
Pracuję również z dorosłymi, którzy utknęli na życiowym na życiowym zakręcie i nie widzą wyjścia, czują wypalenie w pracy lub w życiu rodzinnym, czują się przytłoczeni codziennymi obowiązkami …nie wiedzą jak wesprzeć swoje dziecko..
Dzięki pomocy psychologicznej w nurcie ACT nauczysz się lepiej radzić sobie z emocjami i myślami, określisz, czego naprawdę potrzebujesz oraz zaczniesz budować nowe umiejętności by robić to, co przybliża do małych i dużych celów, tego, co dla Ciebie ważne.
Coaching oferuję wszystkim zainteresowanym rozwojem osobistym, którzy tęsknią za zmianą w swoim życiu, stoją przed wyzwaniem lub ważną decyzją. Obszary pracy coachingowej moich klientów to między innymi: zmiana pracy, określenie priorytetów w życiu, przygotowanie do egzaminu, zdobycie nowych umiejętności, kompetencji, budowanie nowych nawyków m.in. w obszarze dbania o zdrowie, wprowadzenie harmonii i balansu w życiu prywatnym i zawodowym.
Dzięki pracy coachingowej sprecyzujesz swoje cele i potrzeby, zbudujesz samoświadomość i odwagę, by korzystać ze swoich zasobów i możliwości, które do tej pory mogły być niedostępne i odkryjesz niecodzienne, twórcze rozwiązania, by osiągnąć pożądane rezultaty.
Moją misją jest towarzyszenie w budowaniu bardziej satysfakcjonującego życia i promowanie rzetelnej wiedzy psychologicznej, która dobrze wykorzystana ma ogromną moc. Prywatnie żona, mama, przyjaciółka i pasjonatka neuronauki, chodzenia po górach i ornitologii.
Zapraszam na konsultację by określić, jaka forma wsparcia na tym etapie jest dla Ciebie najlepsza.
Każda najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku!
Konsultacja 50 minut - 140 zł
Poradnia Zaspa 80-369 Gdańsk al. Rzeczypospolitej 8/315 |
Poradnia Aniołki 80-156 Gdańsk ul. Marszałka Ferdynanda Focha 7/4-5 |
+48 721 990 330 |